关于厚底跑鞋你需要知道的事情

从1980年代末开始，粗胖的滑雪板彻底改变了滑雪产业。接着，粗胖的自行车出现了。现在，跑步领域也迎来了创新的高峰，推出了“粗底”跑鞋：即厚底跑鞋。

2010年，一家名不见经传的公司Hoka One One推出了最初的Mafate，该跑鞋的缓震量是市场上其他跑鞋的两到三倍。

随后，Altra和Vasque等其他公司迅速开发了自己的厚底跑鞋，随后更多的主流公司跟风——比如Brooks、Asics、New Balance和Adidas等。与此同时，Hoka One One被主要鞋类公司Deckers收购，并推出了超过十几个新版本的原始模型。2014年，他们报告称销售额比上年增长了350%。

一些“第一批采用者”穿着滑稽的鞋子出现在比赛中。许多人一开始都对它们不屑一顾。然后，为了看看这一切到底是怎么回事，他们尝试了一下。

然后，他们转变了。

事实上，在很多方面，极简主义趋势为厚底主义趋势铺平了道路。自从1970年代早期Nike推出其Waffle Trainer以来，跑鞋产业并没有看到太多重大的创新。几年前，当人们开始穿Vibram FiveFingers跑步时，模式被打破了。极简主义鞋子颠覆了人们对跑鞋外观的期望，这为像Hoka One One这样的公司推出全新的范例铺平了道路。

那么这些“棉花糖鞋”到底是什么呢？请继续阅读以下三个关键点的解释。

1. 厚底跑鞋并不一定是极简主义跑鞋的相反。

乍一看，像Hoka One One Clifton这样厚重、高垫的厚底跑鞋似乎是Vibram FiveFingers或Merrell Trail Gloves这样的极简主义跑鞋的完全相反。从垫子的厚度来看，它们可能确实是。

然而，在其他方面，厚底跑鞋实际上从极简主义设计中吸收了许多灵感。许多厚底跑鞋采用了比以往更轻的材料。许多厚底跑鞋的鞋跟到脚趾之间的跌落高度很低（0毫米-6毫米），鞋跟垫比传统跑鞋的鞋跟垫要薄，以鼓励中脚掌着地。许多支持者认为这可以减少冲击力。许多热衷于厚底跑鞋的人这样做是为了减少跑步者常见的过度使用伤害，如足底筋膜炎、“跑步者膝盖”、应力性骨折等等。

2. 关注鞋子的“堆积高度”以了解它的“厚底”程度。

堆积高度指的是你的脚和地面之间的鞋材总量。通常由两个数字表示，第一个数字是鞋跟的堆积高度，第二个数字是前脚掌的堆积高度。

除了Altra这样的“零压”鞋子，鞋跟和前脚掌的堆积高度相等，跑鞋通常的设计是鞋跟的堆积高度略高于前脚掌的堆积高度，以应对脚跟着地的冲击。

厚底跑鞋的关键区别在于超大的堆积高度，通常超过30毫米。例如，男士的Hoka One One Bondi 4厚底跑鞋的堆积高度为37毫米/33毫米。将其与传统跑鞋（Saucony Ride 7的堆积高度为28毫米/20毫米）或极简主义跑鞋（Merrell Bare Access 4的堆积高度为15毫米/15毫米）进行比较。

厚底跑鞋的设计更多是一个光谱而不是严格的类别。关注鞋子的堆积高度可以让你了解它的厚底程度。简而言之，堆积高度越高，缓震性越好。

3. 厚底跑鞋不仅适用于极限马拉松选手。

厚底跑鞋最初在越野超马（比马拉松更长的赛事）中找到了它们的市场。许多极限马拉松选手欢迎额外的缓震性，以应对慢速、多小时甚至多天的比赛。

但是，厚底跑鞋的设计也在跑步、休闲和精英运动员中越来越流行，甚至在田径运动员中也有所应用。

此外，超级缓震鞋已经在跑步界以外的很多人中找到了忠实用户。许多各种装备网站上的积极用户评价来自护士或其他需要整天站立的职业人员，他们在额外的缓震性中找到了舒适和缓解。