如何选择滑雪头盔和尺码表？

2021-10-26

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头盔不仅在骑行时佩戴舒适，还可以防止头部受伤，甚至可以挽救您的生命。头盔通常根据其特征按季节分类。滑雪和单板滑雪头盔专为寒冷天气而设计，让您的头部保持温暖舒适，佩戴护目镜，经过认证可以保护您。还有越来越多经过多项运动认证的头盔，具有可拆卸衬垫等功能，因此您可以轻松地从冬天穿到夏天。以下指南将带您了解如何为您选择合适的头盔尺寸。

如何选择合适尺寸的滑雪头盔？

1.测量你的头部

取一根柔软的卷尺，将其缠绕在眉毛和耳朵上方约 1 英寸处。大多数头盔以厘米为单位，因此除非您喜欢计算，否则请以厘米为单位测量您的头部。例如，如果您测量头部的周长为 56 厘米，您将佩戴 56 厘米或中型（55-58 厘米）的头盔，具体取决于头盔的尺寸比例。

没有软卷尺？取一根绳子绕在头上，然后测量绳子。

2. 试穿

收到头盔后戴上。头盔应该感觉舒适。一个合适的头盔需要一直紧贴在你的头上，这样它就不会四处移动。您不希望头盔和头部之间有任何多余的空间。小心注意任何压力或痛点。

3. 震动测试

将头盔戴在头上，左右摇头。如果头盔自行移动或与您的头部分开摇晃，则它太大了。用手将头盔左右、上下移动。您的头部皮肤应随头盔移动，而头盔不会自行移动。如果您愿意，您可以在此时选择扣上头盔，但这不会影响实际头盔的合身性，只需将头盔戴在头上即可。

4. 仔细检查合适程度

合适

太大

太小

头盔会不会太紧？如果您的头部感觉受到挤压或无法完全贴合头部，则表明您的头盔太紧了。您应该能够整天舒适地佩戴头盔。

5.去滑雪了！

如何选择合适尺寸的儿童滑雪头盔？

上面针对头盔描述的所有相同规则都适用于儿童头盔。但是，为孩子安装头盔可能会更加困难，因为他们不知道如何准确地向您描述他们的头盔感觉如何。一定要特别注意头盔的舒适程度，以及您的孩子是否抱怨受到伤害。

头盔的尺寸不要留有增长空间：如果太大，则不安全。

滑雪头盔尺寸表

成人头盔尺寸	头部尺寸（厘米）	头部尺寸（英寸）
小的	52 - 55.5	20.5" - 21.75"
中等的	55.5 - 59	21.75" - 23"
大的	59 - 62.5	23" - 24.5"
特大号	62.5+	24.5"+
青少年头盔尺寸
特小号	48.5 - 52	19" - 20.5"
小的	52 - 55.5	20.5" - 21.75"
中等的	55.5 - 59	21.65" - 23"

头盔尺寸因制造商而异，上表仅供参考。在购买新头盔之前，请务必查看特定品牌的尺寸表。

可调式头盔系统

可调轮或 Boa® 系统

转动拨盘，您可以获得均匀、微调的可调性，以确保您的头盔尽可能贴合舒适。它轻巧、快速、安全，并且可以即时调整。

合身系统

只需按一下轮子或棘轮即可调节旋钮，从而收紧和松开头盔的头部贴合度以及垂直可调性。告别那个巨大的差距。

垫系统

可拆卸衬垫增加了头盔内部的厚度，同时增加了贴合性和舒适性。该系统非常适合想要带着无檐小便帽骑行的任何人，也适合儿童，这样您就可以在不牺牲安全性的情况下随着他们的成长移除垫子。

空气适合

空气燃料的舒适性以连接在头盔内的低调头带的形式出现。只需按一下按钮，您就可以添加或减少空气以微调适合您的头盔并避免压力点。

滑雪头盔结构

大多数头盔都是为单次大冲击而设计的。如果发生撞击，硬质泡沫内部坍塌或破裂以减轻撞击，则应更换头盔，因为它不再安全。软壳 (EPP) 头盔是个例外，但可能未经认证。

模内

模内结构采用薄而硬的塑料外壳，该外壳模制到 EPS 泡沫衬垫上以吸收震动。这种设置允许在冲击期间减少回弹，因为它会在强烈冲击下坍塌。它也很轻。

硬壳ABS

ABS 结构使用厚而坚韧的 ABS 塑料外壳，该外壳预先成型并粘在预先成型的硬质泡沫内饰和衬垫上。这种设计提供了良好的保护，仍然是预算友好的。

软壳

这些头盔通常是为多次、不太强烈的冲击而设计的，但也有例外。许多软壳结构现在具有 2 种泡沫密度，靠着头部的较软泡沫过渡到靠在外壳上的较硬泡沫，以提供坚硬的冲击保护。

滑雪头盔的通风排气

固定通风

几乎所有头盔的设计中都内置了某种形式的开放式被动通风口，可以让多余的热量和湿气逸出。这些系统一般都很简单，不能个人调整。每家公司都以不同的方式设置他们的通风系统，以反映他们认为必要的情况。

可调节通风

带有可调节通风系统的头盔使您能够根据天气条件打开或关闭孔以满足您的需要。公司使用各种可调系统，包括插头、滑动机构和一键式按钮。选择特定的系统主要取决于您的个人喜好。

安装滑雪护目镜和头盔

您希望护目镜与头盔上的护目镜带舒适贴合。护目镜顶部和头盔之间不应有间隙；这被称为“护目镜间隙”或有时称为“间隙间隙”。

一个合适的头盔和护目镜会让你感觉很棒并防止大脑冻结。近年来，在头盔下方佩戴护目镜带变得越来越流行。这主要是为了风格，只有当头盔正确地戴在你的护目镜上时才应该这样做。

滑雪头盔的类型

头盔有两种主要类型：半壳和全壳

半壳

半壳头盔是迄今为止最受欢迎的，将软耳垫保护（在冬季头盔的情况下）纳入标准头盔设计。这允许更舒适的贴合和更好的听力。

全壳

全壳头盔提供完整的覆盖范围并帮助阻挡元素。赛车手，有时半管骑手戴着全壳头盔，而儿童头盔通常也是全壳头盔。如果您快速而努力地尝试技巧和新动作，这款头盔可提供全面的耳朵覆盖，有助于增加对头部和耳朵侧面的保护。

什么时候应该更换滑雪头盔？

*每 3-5 年更换一次所有头盔	由于材料损坏，专家建议每使用 3-5 年更换一次头盔（见下文）。
EPS 衬垫（最常见）	“单次冲击” - 带有 EPS 结构的头盔在单次碰撞或从 2 英尺以上掉落后需要更换。
EPP 衬垫（不太常见）	“多重冲击” - 带有 EPP 结构的头盔设计用于承受多次轻度至中度碰撞。